Многие современные женщины, перепробовав не один десяток новомодных диет и насмотревшись на завидные фигурки звёзд в телеэкранах, отчаиваются привести в порядок свой вес, который с возрастом только увеличивается, несмотря на все старания.
Однако опускать руки никогда нельзя. И если нет времени или силы воли на тренажёрный зал или очередную голодовку, попробуйте что-нибудь более приятное и успокаивающее. Например, хорошо зарекомендовало себя в этом плане масло чайного дерева для похудения, которое можно использовать и для наружных процедур, и для употребления внутрь.
Эффективность
Никакого волшебства в том, что масло чайного дерева заставляет вашу фигуру таять на глазах, независимо от исходного веса, нет. Его химический состав так уникален, что компоненты, взаимодействуя друг с другом, оказывают потрясающее действие на здоровье в целом. Но если их разбить поодиночке, как показали исследования, они перестают работать.
Итак, если вы будете худеть с помощью эфира чайного дерева, при регулярном применении оно будет действовать следующим образом:
- усилит обмен веществ;
- будет интенсивно сжигать жир;
- повысит тонуса кровеносных сосудов, что заставит кровь быстрее транспортировать полезные вещества к тканям проблемных мест;
- разгладит кожу от целлюлита, устранит противную апельсиновую корку;
- умерит аппетит, избавит от голода.
Причём столь полезные свойства этого эфирного масла для похудения проявляют себя при разных способах его использования. В этом плане его можно считать поистине универсальным, потому что каких только вариантов применения не предлагают диетологи. Но прежде чем выбирать для себя наиболее подходящий из них, задумайтесь, не противопоказано ли вам оно.
По страницам истории. Первооткрывателем чайного дерева считается всем известный мореплаватель Джеймс Кук во время его высадки на берег Австралии. Он заметил, что аборигены пили ароматный и вкусный напиток из листьев невысокого кустарника, который произрастал в больших количествах в этих местах, — поэтому его так и назвали.
Врачи отмечают, что эфирное масло чайного дерева может быть полезным дополнением к программе похудения. Во-первых, его антисептические свойства способствуют улучшению состояния кожи, что особенно важно при снижении веса. Во-вторых, аромат масла может помочь снизить уровень стресса и тревожности, что часто является причиной переедания. Третьим способом является использование масла в массажах, что улучшает кровообращение и способствует расщеплению жировых отложений. Четвертым методом является добавление масла в ванны, что помогает расслабиться и улучшить общее самочувствие. Наконец, пятый способ — это использование масла в ароматерапии, что может повысить мотивацию и улучшить настроение, способствуя более активному образу жизни. Врачи подчеркивают, что эфирное масло должно использоваться в сочетании с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов.
Противопоказания
Эфирные масла — вещества очень коварные. Их аромат поначалу настолько опьяняет, что хочется наслаждаться им бесконечно. Чайное дерево — не исключение. Но при передозировке ароматерапией дело заканчивается сильнейшей головной болью.
То же самое касается и употребления внутрь, против которого, кстати, высказываются многие врачи, считая такой способ похудения недопустимым. Так что обязательно пройдитесь по списку противопоказаний и выясните, а можно ли будет вам испытать данное средство на себе.
К ним относятся:
Читайте также:
- индивидуальная непереносимость;
- склонность к аллергиям;
- повышенная чувствительность к запахам;
- беременность и лактация;
- обострение любых заболеваний;
- проблемы с лёгкими;
- частые кровотечения из носа;
- психические расстройства;
- ожирение в запущенном виде.
Если в данном списке что-то относится к вашему состоянию или здоровью, лучше не рассчитывать на похудение с маслом чайного дерева. Иначе потом будете долго вспоминать этот печальный опыт, мучаясь головными болями, изжогой и прочими неприятными побочными эффектами. Если же нет проблем подобного рода, приступайте к более детальному изучению информации о способах применения данного эфира.
Любопытный факт. Разновидности этого растения распространены на территории Австралии. Но знаменитое эфирное масло производят лишь из одного типа — Мелалеука Алтернифолия.
Многие люди ищут эффективные способы похудения, и эфирное масло чайного дерева стало популярным средством в этом процессе. Отзывы пользователей подчеркивают его способность улучшать обмен веществ и способствовать сжиганию жира. Некоторые отмечают, что добавление масла в массажные смеси помогает уменьшить целлюлит и улучшить тонус кожи.
Другие используют чайное дерево в ароматерапии, утверждая, что его запах помогает снизить аппетит и улучшить настроение, что, в свою очередь, способствует контролю над пищевыми привычками. Также есть мнения о том, что масло может помочь в детоксикации организма, что важно для похудения.
Тем не менее, многие эксперты предупреждают, что эфирное масло не является панацеей и должно использоваться в сочетании с правильным питанием и физической активностью. В целом, отзывы о применении эфирного масла чайного дерева в похудении разнообразны, и каждый находит свой подход к этому методу.
Способы применения
Если вам надо похудеть не более, чем на 5 кг, не стоит испытывать на себе употребление эфира внутрь для похудения. Для этого нужно крепкое здоровье и разрешение специалиста — как минимум. Выбирайте в таком случае что-нибудь для наружного применения. Если проблема лишнего веса настолько глобальна, что требует потери свыше 5 кг, можете попробовать добавлять это средство в еду для достижения большего эффекта.
Итак, топ-5 лучших способов применения масла чайного дерева с целью похудения.
1. Ароматерапия
Для данной процедуры необходимо выполнить следующие действия:
- Проверить масло чайного дерева на переносимость.
- Выбрать способ вдыхания аромата: из флакончика, с помощью аромалампы, ингаляторов.
- Можно носить источник аромата (кулон) с собой. Как только захочется съесть что-нибудь вредное и запретное, что будет препятствовать похудению, вдыхайте аромат чайного дерева.
- Полноценно питаться утром и днём, а вечером — «забивать» аппетит запахом.
2. Массаж
Приготовить массажное средство по следующему рецепту: в 50 мл кокосового масла добавить 5 капель чайного дерева. Рекомендуется ежедневно интенсивно массажировать самые проблемные участки тела, где имеются жировые отложения: живот и бока, ягодицы, ноги, бёдра, руки — при этом интенсивно смазывая их приготовленным маслом.
Курс похудения — 2 недели. Усилить эффект можно с помощью соблюдения любой диеты.
3. Ванны
Хороши для похудения аромаванны с маслом чайного дерева. Правда, это будет достаточно большой расход эфира, так как за 1 раз будет уходить до 20 капель. Но самую первую водную процедуру нужно начать с 5-6 капель, постепенно увеличивая их количество.
Курс составляет не менее 2 месяцев при частоте ванн дважды в неделю.
4. Обёртывание
Антицеллюлитные обёртывания с маслом чайного дерева сделают кожу в проблемных местах невероятно гладкой и шелковистой. Через месяц апельсиновая корка исчезнет и от целлюлита не останется и следа. Используйте разные рецепты.
- Смешать 5 капель розмаринового эфира, 10 — чайного дерева, 4 — кипариса, 30 мл миндального масла.
- Смешать 10 капель эфира чайного дерева, 5 — грейпфрута или лаванды, 4 — кипариса, 3 — бергамота или пачули, 30 мл — абрикосового или миндального масла.
- Растворить в 500 мл воды стакан соли (лучше морской), 50 гр голубой глины, стакан сухой ламинарии, по 20 капель эфиров чайного дерева и кипариса.
До обёртываний старайтесь не есть за 2 часа. После них желательно лечь спать, так как они обладают заметным расслабляющим действием. Все они должны работать не менее 30-40 минут под хорошим утеплением в несколько слоёв: пищевая плёнка — тёплая одежда — плед — горячий зелёный чай с лимоном или имбирём.
5. Употребление внутрь
- По утрам добавлять 2 капли эфира на стакан кефира, киселя или зелёного чая. Либо по капле — на 50 мл мёда. Принимать натощак.
- «Запечатайте» эфирное масло чайного дерева в хлебную капсулу, чтобы оно не оказывало раздражающего действия на слизистую желудка и пилось более-менее приятно. Для этого, небольшой кусочек мякиша ржаного хлеба размять, сформировать шарик, сделать углубление в нём, капнуть эфир, залепить аккуратно сверху, чтобы масло не вытекло. Выпить утром натощак, словно таблетку.
Если традиционные способы борьбы с ненавистными килограммами уже все перепробованы и не дают вожделенного результата, обязательно попробуйте эфирное масло чайного дерева. Убедитесь на собственном опыте в том, что ароматическая диета не только очень эффективная, но и способна доставить массу удовольствия за время похудения.
Вопрос-ответ
Помогает ли масло чайного дерева похудеть?
Одно из самых обсуждаемых преимуществ эфирного масла чайного дерева — это снижение веса. Исследования показали, что люди, вдыхающие масло чайного дерева, похудели больше, чем те, кто использовал плацебо.
-
Читайте также:
Какое эфирное масло сжигает жир на животе?
Какое масло сжигает жир на животе? Масло имбиря для мышц, жира на животе, уменьшения потери жира. Масло для мужчин и женщин, а также для ухода за кожей. 100% натуральное и чистое масло – эфирное масло имбиря.
Как использовать эфирные масла для борьбы с жиром на животе?
Шаг 1: Тщательно перемешайте эфирное масло корня имбиря и касторовое масло. Шаг 2: Затем вотрите масляную смесь в живот, бедра и руки, чтобы расщепить жир. Шаг 3: Используйте этот метод 4-5 раз в неделю, чтобы быстро увидеть результаты.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирное масло чайного дерева в сочетании с массажем. Наносите несколько капель масла на проблемные зоны и массируйте их круговыми движениями. Это поможет улучшить циркуляцию крови и ускорить процесс сжигания жира.
СОВЕТ №2
Добавляйте эфирное масло чайного дерева в ванну. Пара капель масла в теплой воде не только расслабит вас, но и поможет улучшить состояние кожи, а также способствует детоксикации организма, что важно при похудении.
СОВЕТ №3
Используйте масло в аромалампе или диффузоре. Аромат эфирного масла чайного дерева может помочь снизить уровень стресса и тревожности, что часто является причиной переедания. Создайте уютную атмосферу для расслабления и контроля аппетита.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании и физической активности. Эфирное масло чайного дерева может быть отличным дополнением к вашему режиму похудения, но оно не заменит здоровую диету и регулярные тренировки. Сочетайте все три аспекта для достижения наилучших результатов.
