В практике йога существует множество различных терминов, которые следует изучить, чтобы более глубоко познакомиться с философией в целом. В специализированных магазинах для занятий йогой можно приобрести товары для практики, например, нети пот. Это приспособление (чайник) очень ценится любителями восточных традиций и часто используется.
Нети пот — что это такое?
Нети пот — это специальное устройство, похожее на чайник, позволяющее за короткое время избавляться от ринита. Многие считают, что регулярное воздействие этого приспособления навсегда избавит от многих проблем и окажет профилактическое воздействие на гайморовы пазухи, кроме того, позволяет очистить носовые ходы и улучшает самочувствие.
В первую очередь, нети пот, неважно, керамический или созданных из другого материала, предназначен для очищения носовых путей. Практикующие йогу часто совершают специальные ритуалы по очищению носа, чтобы улучшить течение энергии кундалили.
Сосуд этот также предназначен и для лечения уже имеющихся заболеваний, по типу ринита или разросшихся аденоидов. Промывание с помощью этого приспособления можно проводить любыми растворами, в том числе и солевым. Он часто используется для улучшения работы слизистой оболочки носа и для очищения и дезинфекции полости носа. Соленая вода давно известна как хороший антибактериальный раствор. Поэтому для использования нети пот с соленой водой можно либо приготовить раствор самостоятельно, либо купить в аптеке готовый.
Прибор продается в специализированных магазинах или отделах товаров для йоги. Его стоимость варьируется от 300 рублей до 3500 рублей, в зависимости от его объема и материала, из которого он изготовлен. Обычно керамические изделия более дорогие, чем пластиковые. Но в то же время более выгодно покупать именно керамический нети пот, поскольку он дольше будет служить.
Многие врачи отмечают, что использование нети пота для промывания носа может быть эффективным способом поддержания здоровья дыхательных путей. Специалисты подчеркивают, что данная процедура помогает удалить слизь, аллергены и загрязнения, что особенно полезно при аллергиях и простудах. Однако важно помнить о правильной технике выполнения промывания и использовании стерильной или кипяченой воды, чтобы избежать риска инфекций. Врачи также рекомендуют не злоупотреблять этой процедурой, так как чрезмерное промывание может привести к раздражению слизистой оболочки. В целом, при соблюдении рекомендаций, нети пот может стать полезным дополнением к ежедневной гигиене носа.
Как работает нети пот
Нети пот в первую очередь используется для промывания носа. Это делается очень просто. Для этого следует наполнить чайничек любой подходящей для промывания носа жидкостью и вставить кончик прибора в носовой ход, находящийся сверху при наклоне головы. После этого необходимо наклонить нети пот и оттуда польется жидкость в носовой ход. Она будет вытекать из ноздри, расположенной снизу, если прибор вставлен и используется верно. Таким образом, промывается носоглотка, но человек может свободно дышать ртом.
Принцип его работы схож с продаваемыми в аптеках устройствами для промывания носа, такими как известные многим Аквалор или Аквамарис. Только в данном устройстве удобно то, что человек может самостоятельно готовить для себя раствор, не тратя дополнительные средства на постоянную замену заканчивающихся препаратов.
Очень хорошо для избавления от ринита и для профилактики готовить раствор из морской соли, но важно тщательно размешать ее в воде, чтобы не оставалось нерастворенных частичек.
После окончания процедуры хорошо продуть нос с помощью воздуха. Для этого необходимо тщательно и глубоко продышать каждой ноздрей по очереди.
Для чего можно использовать нети пот
Керамический или пластиковый нети пот можно применять для прочищения носа во время насморка или для профилактики. Также он хорошо помогает и при более серьезных патологиях носоглотки.
Нети пот для промывания носа стал популярным средством среди людей, стремящихся улучшить свое самочувствие и здоровье. Многие отмечают его эффективность в борьбе с аллергиями, простудами и синуситом. Пользователи отмечают, что процедура помогает очистить носовые проходы от слизи и аллергенов, что облегчает дыхание. Некоторые делятся положительным опытом, утверждая, что регулярное использование Нети пота значительно снизило частоту простудных заболеваний. Однако не все отзывы однозначны: некоторые люди испытывают дискомфорт во время промывания или не замечают значительного эффекта. Важно помнить, что перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания. В целом, Нети пот вызывает интерес и обсуждение, становясь частью повседневного ухода за здоровьем.
Забитые пазухи носа или синусы
Многие столетия назад в Индии начали использовать это устройство для очищения носовых пазух. С тех пор и по сей день многие люди пользуются этим приспособлением и успешно избавляют себя от многих заболеваний.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=YZZzQXZri_o
Для очищения синусов он очень хорошо подходит, поскольку им удобно очищать носовые ходы всего за один раз. Сама процедура длится недолго, что не вызывает каких-либо трудностей у людей.
Синус инфекции
Многие люди отмечают, что после использования нети пот они надолго забывают о таких проблемах, как синусит или гайморит. В медицинской практике часто назначаются пациентам такие процедуры, как «кукушка». По сути она также используется для очищения носовых путей. Но нети пот использовать можно в домашних условиях, что существенно экономит время и деньги.
Аллергия
Для избавления от проявлений аллергии это устройство также хорошо подходит. С помощью него можно за один или два раза свести на нет признаки аллергической реакции, а также осуществить профилактику ее появления. Для того в сезон аллергии человеку следует пользоваться прибором ежедневно.
Когда человек очищает ходы от аллергенов, ему становится легче дышать, проходит отечность, исчезают приступы зуда и шелушение.
Простуда
Во время простуды часто врачи назначают своим пациентам промывание носа с помощью специальных медицинских препаратов, основанных на растворе соли. Можно приготовить такой раствор самостоятельно из имеющейся морской соли и воды, разбавив в концентрации 1 к 4. Но не всегда удобно пользоваться ладонями, вдыхая воздух и набирая в ноздри соленую воду. Хотя многие пользуются и таким подручным методом.
Намного проще использовать нети пот для этой цели. Для этого во время простуды или при начале заболевания, когда нос только начинает зудить и появляется частое чихание, можно начинать пользоваться прибором как можно чаще. Допустимо до 4 раз в день.
Проблемы с синусами во время беременности
Во время беременности у женщины изменяется гормональный фон. Поэтому нередко происходит заложенность носа или даже насморк. При этом беременные очень долго восстанавливаются после болезни и болеют дольше, чем в обычном состоянии, поскольку их иммунитет снижен.
Кроме того, существует проблема выбора лекарственного препарата, поскольку беременным много чего не рекомендуется. Поэтому выбор в пользу нети пот будет лишь благоприятным.
-
Читайте также:
Храп
Очень часто одной из причин храпа является не лишний вес, как принято считать, а заложенность синусов. Поэтому можно попробовать начать их промывать. Если симптомы начнут проходить, значит проблема была именно в этом.
Другие полезные свойства
Нети пот используется не только для лечения патологий носоглотки и избавления от ринита, но и для профилактики. Он достаточно универсален и почти не имеет противопоказаний. Важно только использовать его именно так, как рекомендуется в инструкции.
Как правильно пользоваться нети пот
Для использования этого устройства можно взять готовый солевой раствор или создать его самостоятельно из раствора воды с солью. Лучше брать некрупную морскую соль.
Правильно будет применять его, направляя в верхнюю ноздрю при наклоне головы. В таком случае жидкость будет выливаться из ноздри, расположенной снизу.
Рецепт солевого раствора для использования в нети пот
Рецепт можно взять самый простой. От этого не изменится польза данного устройства. Для приготовления лечебного раствора соль нужно взять больше, чем если бы он использовался для профилактики. В случае лечения необходимо взять один стакан воды и чуть меньше половины ложки морской соли мелкого помола. Можно брать и любую другую соль, главное не йодированную.
Для профилактики соли брать следует чуть меньше, около половины или менее чайной ложки на стакан воды. Вода должна быть теплой, но не горячей.
Вам понадобятся
Вода должна быть кипяченой и обязательно чистой, без каких-либо примесей. Смешивать ее с разными лекарствами в цели использовать в нети пот не следует. Только раствор чисто кипяченой теплой воды и соли, хорошо размешанной в ней, поможет избавиться от многих проблем и устранить возможные негативные последствия.
Как пользоваться
Прежде всего, важно выбрать место, в котором можно будет удобно расположиться для промывания. Можно встать возле ванны или раковины, чтобы вода смогла спокойно стекать туда и не запачкала пространство вокруг. Хотя чистая соленая вода легко отмывается с поверхностей и не оставляет никаких следов.
После того, как место подобрано, следует встать ровно и наклонить голову на бок. Далее необходимо взять наполненный предварительно раствором нети пот и вставить его кончик в ноздрю, которая расположена сверху. Далее следует вливать жидкость в ноздрю, при этом она будет постепенно вытекать из нижней ноздри. Дышать можно свободно ртом, дыханию эта процедура совершенно не мешает.
Необходимо стараться использовать одинаковое количество раствора в обе ноздри, чтобы промывать каждую из них равномерно. После процедуры стоит глубоко продышать носом, чтобы очистить его от лишней жидкости.
Процедура длится не долго, около 2 минут на каждую ноздрю. Повторять ее можно несколько раз в день или меньше, если речь идет о профилактических мерах. Также в сезон простуд, после посещения общественных мест, хорошо применять нети пот, когда возвращаешься домой.
Вопрос-ответ
Как промывать нос нети пот?
Носик нети-пота аккуратно прижимают к одной из ноздрей. Затем наклоняют голову в сторону, и жидкость из нети-пота вливается в одну ноздрю и выливается из другой, помогая очистить нос и носовую полость. Бутылочка для промывания носа. Способ использования такой же, как и со стандартным нети-потом.
Почему нельзя промывать нос?
Вред промывания носа Интенсивное промывание носа с чрезмерным давлением может привести к развитию отита, особенно у маленьких детей. Это происходит, если жидкость для промывания попадает в Евстахиевы трубы. Использование изотонических растворов без контроля может вызвать раздражение слизистой и пересушивание.
Что лучше всего для промывания носа?
Промываем нос солевым раствором. Тем самым освобождаем его от слизи, увлажняем и дезинфицируем. Важно использовать достаточно большое количество физраствора для промывания носа – 100–250 мл. Купить его можно в аптеке или приготовить дома из соли и воды по специальному рецепту.
Куда девается вода при промывании носа?
Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием нети пота обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания носа или аллергии. Это поможет избежать возможных осложнений и выбрать правильный метод промывания.
СОВЕТ №2
Используйте только стерильную или дистиллированную воду для промывания. Это поможет предотвратить попадание бактерий и других микроорганизмов в носовые проходы, что особенно важно для поддержания здоровья.
СОВЕТ №3
Следуйте инструкциям по использованию нети пота, чтобы избежать дискомфорта. Убедитесь, что вы правильно наклонили голову и используете подходящую позу, чтобы вода могла свободно проходить через носовые проходы.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно очищайте и дезинфицируйте нети пот после каждого использования. Это поможет избежать накопления бактерий и обеспечит безопасность при следующем применении.
